JOICE。 甜甜人妻

這次的落枕太誇張了....
糾纏我兩個星期，簡直要把我打倒
 
所以一定要來紀錄一下我到底是怎麼把自己身體搞成這樣的= ="


2012.07/15-17  酸痛初報到


07/15
在星期日之前，我已經三.四天都挺晚睡的，好像都是貪看電視
15號那天到高雄，右邊肩膀和背部稍稍有點酸痛，
不過脖子和身體都能活動自如，所以我也不以為意就是了...

07/16
有鑑於前一天逛了一個晚上的瑞豐+凌晨三點才睡，
起床後疼痛加重一些些+小腿超酸痛，
不過我就一直想可能明天就好了= =....

07/17
果然一點都沒好，右邊肩膀更酸痛，整個背部很僵硬，
重點是吞嚥疼痛，導致我吃東西變超慢，又吃到很痛就不想吃了XD


2012.07/18-22  中醫+打針


07/18
放假回來第一天上班，疼痛感覺大致跟昨天相同，
不過落枕真正的情況這時候才出現，脖子真的無法向右彎，
開始貼藥布，感覺有舒緩一些，
因為背部疼痛，所以運動先取消了。

07/19
有點無法上班，貼藥布也很難正常動作，
走路很慢手很無力，晚上決定去看中醫，
做了電療+熱療+針灸(1針)，拿了兩塊藥布回家，還多買了兩包水藥(100元)，
活血湯那一類的... 晚上喝了一包，非常難喝
 
07/20
滿心期待...結果感覺都一樣啦
一樣很不舒服呀，完全沒有功效的感覺...
藥布貼整天，只能安慰自己幸好要放假可以好好休息了~
不過晚上坐火車到新營，一直覺得背很痛，睡得很不安穩...

07/21
昨天已把兩包水藥喝完，兩片藥布也貼完，
起床時感覺好像有好一點，
不過今天本來就打算要去打針了，(小田媽媽上次也落枕，打一針很快就好了)
因為不想再痛下去，所以決定去打一針，
打完後有慢慢舒服的感覺，至少背好像不痛了，活動也比較自如，
診所還有開兩天的藥，說是搭配一起吃比較快好。

07/22
肩膀痛的感覺仍然有，而且連左邊都開始有不舒服的感覺了
相較之下，昨天是比較舒服的一天= = 我打針到底是為了什麼勒....
下午坐火車回新竹，椅子好硬XDD


2012.07/23-27  痛到最高峰


07/23
整個像回到最剛開始的感覺，吞嚥整個不順，飯吃非常少，
肩膀和背部都悶悶痛痛的，但還沒到很劇烈的感覺，
自己還覺得應該是快好了，下班後去運動，
快走20分鐘，回家後，背部開始抽痛，非常不舒服，
半夜被痛醒很多次，無法入睡，整晚一直在唉叫>"<

07/24
昨晚真的是痛到最高點的一天
今天一整天的情況也差不多，
兩邊肩膀不舒服，但還可以忍受，
右背部一直在抽痛，真的是非常非常痛!!!
牙痛和經痛比起來真的是算不了什麼，
坐也痛站也痛走也痛，那天在辦公室做了什麼我都沒啥印象了....
下午忍不住，吃了人生第一顆普拿疼= =...... 不然我怕我在辦公室叫出來...
晚上去看了骨科，醫生也只說是發炎，叫我少用電腦要多休息，
先開了三天的藥給我，說如果很痛也可以來打針，
晚上吃了一包，小睡一下，起來真的好很多!!! ^^

07/25
到下班前都覺得，真的是目前為止最開心的一天，連飯都可以好好吃了，
背完全不痛，肩膀的狀況也好很多，我都以為我真的要好了...
下班運動，這次踩腳踏車20分鐘，因為怕快走又傷到背部，
沒想到回家後，右背又開始小小地抽痛，真的是想翻桌了我
到底是這發炎太強大還是我運動害的!?

07/26
藥持續吃當中，早上剛起床特別痛，我是被痛醒的QQ
晚一點就會慢慢好一些的感覺，兩邊肩膀仍有酸痛的感覺，
到晚上都覺得還OK的感覺。

07/27
清晨被痛醒= =... 怎樣睡都痛><
痛起來真的是要人命了，中午吃完最後一包藥!
只希望真的是會好....



07/28~07/30
早上都沒被痛醒也!!!
背也沒再抽痛了，雖然肩膀還有點酸酸的，
(不過我想這是我長久坐姿不良+用太多電腦造成的吧...)
感覺真的是要好起來了!!!
這次的經驗真的是要把我嚇死了，一直以為自己得到什麼怪病= ="
好啦，我的身體在對我吶喊了，叫我多注意一點!!!
大家也要好好保重自己身體唷
 
 
 
 
PS:希望不會再有落枕二部曲之類的文章= =